Du hast Fragen?

+49 341 2504 99 47

Mo-Fr 9-18 Uhr
Normale Festnetzgebühren je nach Deinem Anbieter.

oder

Per WhatsApp

Kontaktiere uns unkompliziert im Chat
Mo-Fr 9-18 Uhr

oder

E-Mail schreiben

oder

Angebot anfragen

Ratgeber rund um Sport & Fitness

Dynamisch. Athletisch. Inspirierend.

Ratgeber rund um Sport & Fitness

In unserem Ratgeber beschäftigen wir uns mit spannenden Fragen rund um die Themen Sport und Fitness. Neue Erkenntnisse aus der Forschung, praktische Tipps für Sport Zuhause oder neue Sportarten und Trends – wir geben Dir alles an die Hand, um fit zu bleiben!

Unser aktuelles Top-Thema

sport- und fitnesstrends 2023, orientierungslauf

Trendsportarten, die Du unbedingt auf dem Radar haben solltest

Sport- und Fitnesstrends 2023

Schon mal was von Discgolf, Padel oder HYROX gehört? In diesem Beitrag stellen wir neben diesen drei Sportarten noch weitere Sport- und Fitnesstrends, die Du Dir auf keinen Fall entgehen lassen solltest. Besonders dann nicht, wenn Dich Yoga, Joggen und Schwimmen langweilen und Du nach Abwechslung für Deinen Trainingsplan suchst.

Zum Artikel ➜

Neueste Artikel

fitnessübungen bei stress, frau am schreibtisch

Fitnessübungen bei Stress

8 Fitnessübungen, die dabei helfen, Stress zu reduzieren

Zusammen mit Online Trainer Lizenz erklären wir Dir, warum Sport bei Stress hilft und welche einfachen Fitnessübungen Du in Deinen (Berufs-) Alltag integrieren kannst, um Körper und Geist wieder zu entspannen.

 Zum Artikel

wintersportarten, drei menshcen auf skiern

Wintersportarten

Schon mal was von Nordic Backcountry, Snowkiting oder Airboarding gehört?

Im Winterurlaub gibt es einiges mehr an sportlichen Herausforderungen zu entdecken als nur Skifahren oder Snowboarden. Wir stellen Dir sechs Wintersportarten-Trends vor, die Du Dir nicht entgehen lassen solltest.

 Zum Artikel

teamsportarten, quidditch spiel

Teamsportarten

5 Ideen für außergewöhnliche Sportarten – und was für Teamsport spricht

Schon mal was von Quidditch, Unterwasserhockey oder Crossminton gehört? Wir stellen Dir fünf ungewöhnliche Teamsportarten vor und klären auf, welche positiven Effekte der Mannschaftssport hat.   

 Zum Artikel

Weitere Themen in unserem Magazin

joggen im herbst, frauen joggen bei nebel

Vegane Sporternährung

Im Interview mit Sofia von Iss Happy

Sportliche Leistung und vegane Ernährung schließen einander aus? Ganz klar ein Mythos. Wir haben mit der veganen Ernährungsberaterin Sofia Konstantinidou über Vorteile der veganen Sporternährung gesprochen – und viele Tipps und Rezepte für Vegan-Einsteigende gesammelt!

 Zum Artikel

vereinssport, volleyballerinnen feiern sieg

Vereinssport

Warum es sich lohnt, im Verein Sport zu treiben: 10 gute Gründe für den Vereinssport

Falls Du noch nicht zu den rund 23 Millionen Menschen gehörst, die allein in Deutschland in einem Sportverein aktiv sind, ist dieser Artikel für Dich. Wir beleuchen die Gründe, die für den Team- und Vereinssport sprechen.

 Zum Artikel

sportmotivation, interview mit steph reinhardt

Sportmotivation

10 Tipps für Sportmotivation mit Motivationscoach Steph Reinhardt

Worauf kommt es an, sich zum Sport zu motivieren? Im Gesprach mit Steph Reinhardt haben wir es rausgefunden und praktische Tipps zusammengestellt, mit denen Du Deinen inneren Schweinehund überwinden kannst.  

 Zum Artikel

Noch nicht das Richtige gefunden?

Motivationstipps für Schule, Studium und Ausbildung, Tipps zum Arbeiten Zuhause, spannende Freizeit- und Lifestyle-Trends und der aktuelle TeamShirts Sport-Blog des Monats – stöbere auch in unseren anderen Kategorien!